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Atelier "Etre mère sans s'oublier"
pour les (futures) mères salariées - agentes
Europe/Paris
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Rejoignez-nous pour cet événement de 1 heure en ligne, 100% dédié aux futurs et jeunes parents qui travaillent !
Être mère ne devrait jamais signifier s’oublier.
Fatigue physique et mentale, charge invisible, culpabilité, mode « pilotage automatique »…
Et si tout cela était simplement le signe que ton propre réservoir est vide ?
Dans cet atelier en visio d’1h, France, naturopathe vous accompagne pour comprendre pourquoi se prioriser est essentiel (et non égoïste) et surtout comment le faire concrètement au quotidien, sans y passer des heures.
- Comprendre vos besoins comme on prend soin d’une fleur
- Apaiser la culpabilité
- Sortir du cercle épuisement → frustration → dévalorisation
- Mettre en place des rituels simples et nourrissants (micro-siestes, respiration, automassage, rituels du soir, pauses énergisantes…)
Parce que vous ne pouvez pas remplir le réservoir affectif de votre/vos enfant.s (ou tout autre personne) si le votre est vide.
Offrez-vous ce temps. Pour vous.