Parcours "Bulle d’équilibre" — Trouver son rythme de parent pour souffler, enfin

Objectif : apporter des outils pratiques et émotionnels à tout parent qui cherche à retrouver du souffle

Public cible : parents dépassés, fatigués, en quête d’équilibre

(mères et pères, sans critère de timing post-natal)

Modules possibles :

• Gérer sa fatigue et prévenir l’épuisement

• Poser des limites aux proches, au travail

• Recréer de l’espace de couple / soi

• Créer une routine réaliste

• Culpabilité parentale : la comprendre, l’apaiser

Naming : Parcours Bulle d'Équilibre – Pour souffler, enfin

Tarif : 250€ ou abonnement à 29€/mois