(Re)trouve ta vraie place après la naissance
Parce que devenir parent est le plus beau et la plus difficile des transitions. Tu mérites mieux qu’un retour “comme avant” au travail et dans ta vie personnelle !
GAPZEN est un parcours d’accompagnement en ligne + coaching pour parents qui reprennent le travail après la naissance.
Tu es ....
Une future ou jeune maman ?
Tu portes ou tu viens d'accueillir la vie, et tout a changé autour de toi. Ton corps, tes émotions, tes priorités... Tu découvres une nouvelle version de toi-même, et c'est à la fois merveilleux et déstabilisant.
Un futur ou un jeune papa ?
Tu vis cette transformation aux premières loges, avec tes propres questionnements. Entre ton rôle de père qui s'invente, ta carrière qui continue, et l'envie d'être pleinement présent, tu cherches ton équilibre.
Un.e futur.e ou jeune co-parent.e ?
Tu construis une famille sous une forme qui te ressemble. Ton implication est totale, tes défis sont réels, et ton besoin de soutien tout aussi légitime que celui de n'importe quel parent.
Gapzen t'aide à retrouver de l'énergie, du sens et un peu de temps pour respirer (vraiment).
Parce que devenir parent ne signifie pas perdre qui tu es. Au contraire, c'est l'occasion de te réinventer en restant fidèle à tes valeurs et à tes aspirations. Nous sommes là pour t'accompagner dans cette transformation profonde avec professionnalisme et bienveillance.
Commence ton parcours dès maintenant
Comment ça marche ?
Choisis ton parcours
Sommeil, stress, retour au boulot, carrière, vie de couple... à toi de voir
Avance à ton rythme
Capsule de moins de 15 mn à écouter où tu veux, quand tu veux + des rendez-vous avec des expertes
Mets en pratique
Des petits pas, des outils concrets, et un accompagnement bienveillant
C’est pour toi si…
✨ Tu es...
Tu es quelqu’un qui a toujours compté sur sa tête… et qui découvre que les émotions ont pris un peu trop de place en ce moment
- Tu es un·e professionnel.le investi·e, mais plus tout à fait la même personne depuis la naissance
- Tu es un parent qui veut bien faire, mais pas se sacrifier
- Tu es quelqu’un qui veut avancer dans sa carrière, sans qu’on lui colle l’étiquette “pas dispo parce que parent”
- Tu es fatigué·e, lucide, courageux·se - mais tu aimerais bien qu’on t’aide à tenir sans t’oublier
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💛 Tu te sens…
- Tu te sens écartelé·e entre ton bébé et ton job
- Tu te sens coupable : de vouloir reprendre le travail ou de ne pas être prêt·e… ou des deux à la fois
- Tu te sens moins performant·e, comme si ton cerveau avait encore du brouillard dedans
- Tu te sens différent·e des autres au bureau — comme si personne ne comprenait vraiment ce que tu vis
- Tu te sens en surcharge mentale, mais tu continues d’assurer parce qu’il faut bien
- Tu te sens à fleur de peau, sans raison apparente, et tu voudrais juste souffler
- Tu te sens prêt·e pour comprendre et avancer… mais tu ne sais pas par où commencer
Commence ton parcours dès maintenant
💥 Et surtout, tu veux :
- retrouver ta vraie place au travail, sans t’excuser d’être devenu·e parent
- redonner du sens à ton job après le plus grand bouleversement de ta vie
- arrêter de culpabiliser pour tout
- comprendre ce que tu vis et reprendre la main
- te sentir de nouveau compétent·e, aligné·e, solide
- avancer dans ta carrière sans renoncer à ton équilibre ou à ton bébé
- te sentir bien — simplement
Comment GAPZEN t’aide concrètement ?
Gestion du stress
Apprends à réguler tes émotions. Développe ta résilience face aux défis quotidiens.
Retour au travail
Prépare ce moment stratégique. Retrouve ta place professionnelle avec confiance et sérénité.
Vie de couple
Préserve ta relation pendant cette transition. Communique mieux, reconnecte avec ton partenaire.
Des parcours adaptés à ta réalité
Chaque parcours est conçu pour répondre à tes besoins spécifiques.
Des outils pratiques, testés par des parents comme toi. Un accompagnement qui respecte ton rythme et tes contraintes.
Commence par ce qui compte le plus pour toi aujourd'hui.
Commence ton parcours dès maintenant
Nous offrons une politique de retour de 30 jours pour tous les produits. Les articles doivent être dans leur état d'origine, ne pas avoir été utilisés et être accompagnés du reçu ou de la preuve d'achat. Les remboursements sont effectués dans les 5 à 7 jours ouvrables suivant la réception de l'article retourné.
Ce que je gagne vraiment avec Gapzen
Une nouvelle confiance en toi
Retrouver cette assurance que tu avais avant, adaptée à qui tu es devenu·e aujourd'hui
De la clarté mentale
Comprendre ce qui se passe en toi, mettre des mots sur ce que tu ressens, et sortir du brouillard émotionnel qui t'envahit parfois
De la légitimité
Te sentir légitime dans tes choix, tes émotions, tes besoins — sans culpabilité ni justification permanente
Une vision claire pour l'avenir
Construire la vie professionnelle et personnelle que tu veux vraiment, pas celle qu'on attend de toi
Un équilibre plus juste
Entre ta vie professionnelle et ta vie personnelle, entre tes besoins et ceux de ton enfant, entre qui tu étais et qui tu deviens
Du soutien bienveillant
Des professionnels qui te comprennent vraiment et une communauté de parents qui vivent la même chose que toi
Des stratégies concrètes
Des outils pratiques pour gérer ton stress, améliorer ton sommeil, communiquer avec ton entourage, négocier au travail