Parcours "Renouveau" — Se reconstruire après la naissance

Objectif : accompagner les jeunes mères dans la transition émotionnelle et identitaire après la naissance

Public cible : mères en congé mat ou juste après la naissance (0-6 mois post-partum)

Modules possibles :

• Retrouver son équilibre après l'accouchement

• Gérer la charge mentale et émotionnelle

• Reconnecter avec ses besoins et son corps

• Revaloriser son identité au-delà du rôle maternel

• Préparer en douceur son retour à la vie pro

Bonus : méditations guidées, exercices corporels doux, carnet d’auto-coaching

Naming possible : Parcours Renouveau – Pour renaître après la naissance

Format suggéré : 6 modules en ligne + 1 live mensuel

Tarif indicatif : 290€ ou 3 x 99€